坐位（wèi）体（tǐ）前屈是指人体（tǐ）在相对静（jìng）止状态下，躯干、髋、膝等关节可（kě）能达到的（de）最大活（huó）动幅度，是（shì）有效地反映学生（shēng）关节（jiē）灵活性（xìng）以及韧（rèn）带和肌肉的伸展性（xìng）与弹性的常（cháng）用指（zhǐ）标。其成绩与学生参（cān）加（jiā）体育锻（duàn）炼程度有关。该指（zhǐ）标的（de）测（cè）试（shì）适（shì）用于小学至大学的各个年级。

测试方法

坐（zuò）位（wèi）体前（qián）屈采用坐位体前屈测试仪与（yǔ）软（ruǎn）垫进（jìn）行测试。

测试前，应将坐位体（tǐ）前（qián）屈测试仪与（yǔ）软垫放置在平坦的地面上。

使用电子测试仪时，测试人员打（dǎ）开电（diàn）源开（kāi）关。将（jiāng）游标推到导（dǎo）轨的近（jìn）侧端，当显（xiǎn）示（shì）屏上（shàng）显示出“—20.0厘米”或以下数值时，表（biǎo）明该仪器进（jìn）入工作状态

受试者面向仪（yí）器，坐（zuò）在软垫上，两腿向前伸（shēn）直；两（liǎng）足（zú）跟（gēn）并拢，蹬在测试仪的挡板上，脚尖自然（rán）分开约10—15厘米。

测试（shì）时，受试者双手并拢，掌心向下平（píng）伸，膝关节（jiē）伸直，身体前屈（qū），用双手中指指尖（jiān）匀（yún）速推动游标平滑前行，直（zhí）到不能推动为止（zhǐ）。

记录时，游标超过“0”点，记录为正值；游标（biāo）未（wèi）超过“0”点，记录为负值（zhí）。

受试者共测试2次，测（cè）试（shì）人员记录（lù）最大值，以厘米为（wéi）单位，精确（què）到小数点后1位（wèi）。

使用电（diàn）子测（cè）试（shì）仪（yí）时（shí），受（shòu）试者按照要求推动（dòng）游标，显示屏显示测（cè）试数值。

使用智能型坐位体前屈测试仪时，按照语音（yīn）提示（shì）进（jìn）行测量，测（cè）试数值将自动（dòng）写入（rù）IC卡，并语音提示结果。

常（cháng）见（jiàn）错误（wù）

受试者单手向前或双（shuāng）臂突然发力向前推动游标；身体前屈时，受试者膝（xī）关节（jiē）弯曲或（huò）足跟与挡板分离，应纠正（zhèng），并（bìng）重（chóng）测。

注意事（shì）项

（1）测试前，受试（shì）者需做（zuò）充分的准（zhǔn）备活动。

（2）每次（cì）测试前（qián），测试人员都要将游标推（tuī）到导轨近（jìn）端位置。

（3）测试人员要（yào）正（zhèng）确记录受试者测试数值前的“+”、“—”号。